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Définitions[ modifier modifier le code ] La langue française et d'autres langues latines utilisent le mot solitude en espagnol, soledad pour désigner à la fois le fait d'être seul et le sentiment douloureux qui accompagne parfois cette situation.

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Ces mots dérivent du latin solitudo. Les langues germaniques distinguent deux notions : le fait d'être seul ou le fait d'en souffrir. En Allemand« Je suis seul » se dit « Ich bin allein. En néerlandaisces deux phrases sont traduites respectivement par : « Ik ben alleen » et « Ik voel me eenzaam » nom commun : eenzaamheid. En langue anglaisele sentiment douloureux de solitude est appelé loneliness de l'adjectif lonely. À l'origine, lone signifie avoir été rejeté, exclu [1].

L'utilisation du mot solitude est plus récent dans la langue anglaise il est emprunté au français et désigne le fait d'être seul, isolé [2].

DÉFINITIONS CONNEXES

Ainsi, le mot solitude en anglais peut désigner la site rencontre fille gratuit d'une personne heureuse d'être seule par exemple, un artiste cherchant l'inspiration dans la solitude [3]. Psychologie sociale[ modifier modifier le code ] L'attachement augmente les chances de survie dans les espèces grégaires. La solitude peut faire référence à un sentiment : c'est le fait de se sentir seul homme qui recherche la solitude d'en souffrir.

Dans ce sens, elle est décrite comme une souffrance sociale — un mécanisme psychologique alertant un individu d'un isolement non désiré et le motivant à chercher une connexion sociale [4].

Explications avec Monique de Kermardec, psychothérapeute et auteure de "Un sentiment de solitude", alors que se tient ce mardi la 1re "Journée des solitudes". Nous le republions ce mardi 23 janvier à l'occasion de la 1re "Journée des solitudes", organisée à Paris par l'association Astrée. Les femmes modernes sont seules. Bien plus que les hommes.

Le sentiment de solitude peut être douloureux. Depuis les descriptions de l' attachement entre l'enfant et sa mère ou autre caretaker par le chercheur anglais John Bowlbyla solitude a été décrite comme un état de souffrance sociale social pain [réf.

Femmes seules : solitude choisie, ou subie | etkiya-move.fr

Tout comme le corps peut avoir faim ou soif car il manque de nourriture ou d'eau, la personne seule manque d'une relation à autrui qui se traduit par une douleur, jouant le rôle d'un signal d'alerte.

Tout comme la soif protège l'animal de la déshydratation, la solitude est un signal qui protégerait l'individu, très précocement, contre l'abandon et favoriserait ainsi la survie des espèces animales grégaires [4]. Pendant l'enfance, l'objet d'attachement est la mère ou la personne qui joue ce rôle.

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Les attachements se diversifient ensuite. À l'adolescence commence un nouveau type d'attachement, l'attachement amoureux [5]. La solitude serait une réponse normale à certaines situations, et non pas un indice de faiblesse psychologique, selon le psychologue américain Robert S. Weiss, qui s'est spécialisé sur la question dans les années [6][5].

Selon Weiss, la solitude peut être soit un isolement émotionnel, soit un isolement social. La solitude s'accompagne de sentiments de vide, d'anxiété, d'agitation et de marginalisation [6]. Lorsque la solitude est de brève durée, elle augmente la motivation de l'individu à chercher de nouvelles homme qui recherche la solitude [4]. Cependant, si les sentiments de déconnexion se prolongent, la solitude commence à engendrer des effets négatifs sur l'individu et ses interactions sociales [4].

La solitude serait associée au sentiment de peur. La connexion sociale rassure, par exemple la présence des parents rassure l'enfant et la présence du groupe de pairs rassure le jeune adolescent.

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Le manque de connexion sociale serait, à l'inverse, associé à un sentiment d'insécurité et de danger [4]. La solitude peut être utilisée comme punitionhomme qui recherche la solitude un groupe entier contre les individus qui commettent ce qui est considéré comme des infractions ou déviances des conventions sociales. C'est l' ostracisme observé dans les sociétés humaines et dans les groupes de grands singesl' isolement dans les prisons, le bannissementl'exclusion d'un groupe.

L'ostracisme du groupe provoque beaucoup de douleurs, ou souffranceschez la personne ou l'animal qui en est victime [4].

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Cognition et régulation des émotions[ modifier modifier le code ] Au-delà des circonstances de la vie, certaines personnes se sentent seules plus que d'autres.

Spécialiste en neurosciences sociales et ayant publié un grand nombre d'études sur la solitude, John Cacioppo ende l' Université de Chicagodéfend l'idée que les personnes souffrant de solitude ne diffèrent pas beaucoup des autres sur le plan physique ou intellectuel : elles ne diffèrent pas quant à leur quotient intellectuelquant à leur apparence physique, quant à leur âge ou à leur poids.

Les personnes qui souffrent de solitude ne passent pas forcément plus de temps seules que d'autres : Cacioppo observe qu'il y a une corrélation mais une corrélation cependant assez faible entre l'isolement objectif le fait d'être seul et le ressenti de solitude.

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Selon lui, ces personnes n'auraient pas moins d'habiletés sociales que d'autres mais elles les emploieraient moins souvent. Cacioppo défend que le sentiment douloureux de solitude a pour origine trois facteurs qui sont essentiellement d'ordre psychologique, cognitif et émotionnel [4] : La sensibilité à l'exclusion sociale. Cette sensibilité pourrait être d'ordre génétique.

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Cette sensibilité provoque des signaux de détresse, une douleur ressentie lorsqu'un besoin de connexion est ressenti. Or le seuil de douleur diffère selon les personnes. Lorsque ce seuil est bas, la personne souffre plus rapidement et plus intensément que d'autres lors de situations d'isolement ou perçues comme telles.

La capacité à auto-réguler les émotions ressenties lors d'un ressenti d'isolement. Il s'agit de la capacité de résilience lorsque la solitude objective ou ressentie commence à se faire sentir et vient interférer avec les processus de pensée.

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Il s'agit de la capacité d'une personne à aller trouver des activités ou pensées qui vont soigner et apaiser ce sentiment le sommeil par exemple ; les personnes qui souffrent de solitude ont des troubles du sommeil.

Cette capacité peut aider des personnes à faire face, en attendant de retrouver de nouveaux liens sociaux amour, amitié. La capacité à raisonner, les attentes et les représentations mentales c'est-à-dire la cognition sociale en lien avec la situation de solitude.

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Ces représentations sont influencées par le bien-être ou la souffrance de la personne et influencent son habileté à faire face, à être résiliente. Ainsi, certaines personnes entrent dans des pensées et des comportements contre-productifs et auto-destructeurs destructeurs de relations : sous l'effet de la solitude, une personne sourit moins, se méfie des autres, interprète incorrectement certains signaux sociaux, etc.

Cacioppo et ses collaborateurs ont mené de nombreuses études cherchant à comprendre les particularités de la cognition sociale des personnes qui se sentent seules. Cacioppo défend l'idée que la solitude génère une distorsion cognitive et augmente la fréquence des interactions auto-destructrices, en augmentant l'agressivité et ukraine rencontre kerry lavrov dimanche à paris, lorsque la solitude est prolongée et chronique.

Dans une série d'expériences menées sur des étudiants d'un campus américain, Cacioppo et plusieurs collaborateurs montrent que les personnes qui se sentent seules sont engagées dans une spirale dont il est difficile de se dégager: se sentant seule, insatisfaite, et souffrant d'une plus mauvaise estime de soi, la personne se montre plus irritée et désagréable envers les autres, voire défensive et agressive envers autrui [4][7].

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Mesures[ modifier modifier le code ] Il est possible d'estimer l'intensité du sentiment de solitude ainsi que l'isolement social objectif des personnes. Des échelles standardisées permettent de comparer les résultats entre différentes études de la manière la plus objective possible et de mieux comprendre les mécanismes et les conséquences de la solitude sur de larges populations ou sur des populations expérimentales par exemple, lorsque des interventions sont testées pour remédier aux problèmes causées par la solitude chez des personnes âgées.

D'autres mesures ont été mises au point en langue anglaise.

Comment les hommes peuvent-ils lutter contre la solitude ?

Les échelles en langue française sont cependant un peu moins nombreuses. Certaines échelles ont été créées et validées pour être utilisées dans des contextes spécifiques. L'échelle du sentiment d'appartenance sociale ÉSAS est utilisée dans le milieu de travail [12]. Mary Elizabeth Hugues et collaborateurs, dont John Cacioppo en chercheur en psychologie qui a initié un grand nombre d'études sur la solitude a mis au point un questionnaire très bref qui peut facilement être administré par téléphone.

Ce questionnaire est destiné aux études à grande échelle [13]. Conditions expérimentales[ modifier modifier le code ] Pour étudier les processus cognitifs et les émotionnels engagés lors d'expériences subjectives de solitude, des paradigmes expérimentaux ont été mis au point. Dans certaines expériences, le niveau de solitude est mesuré par des échelles standardisées, avant l'expérience proprement dite.

Les résultats la moyenne et l' écart-type du groupe de personnes ayant des scores élevés peuvent être comparées aux résultats moyens du groupe de personnes ayant des scores faibles. Utilisant cette approche, des expériences ont montré que des étudiants adultes aux États-Unis dont les scores sont élevés sur l'échelle de solitude ont des scores plus faibles sur des épreuves d'attention sélective [4].

Sur le même sujet

Roy Baumeister et ses collaborateurs ont mis au point un paradigme expérimental pour homme qui recherche la solitude la peur d'être seul dans le futur. Dans une de ses études, des étudiants devaient compléter deux questionnaires, et un piège était tendu à certains d'entre eux. On annonçait à certains étudiants qu'ils avaient de la chance, car ils avaient un type de personnalité qui allait favoriser les relations sociales durables, comme un mariage heureux et des amitiés durables, et qu'ils attireraient toujours à eux des personnes qui se soucieraient de leur bien-être.

On annonce à d'autres étudiants qu'ils auront sans doute un avenir solitaire.

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Un troisième groupe contrôle reçoit une prédiction neutre sans rapport avec les relations interpersonnelles. Pour des raisons éthiquesles participants sont informés après la passation de l'expérience de la manière dont ils ont été manipulés émotionnellement.

Après cette manipulation dont ils n'ont pas conscience, les trois groupes d'étudiants doivent passer différents tests cognitifs. Sur les tests de mémoire, aucune différence n'était notable entre les groupes.

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Cependant sur des tests de raisonnementles performances étaient affectées négativement par la peur de la solitude. Ce paradigme a été utilisé par Baumeister et son équipe dans une série d'expériences pour mesurer l'impact de la peur de la solitude sur l'autorégulation maîtrise de soi, contrôle de soi et les performances cognitives [14].